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ロータス・ブルームのホット・ヨガは、室温38℃湿度65％ 以上のスタジオで、筋力トレーニングの要素を入れた多彩なポーズをとり、アロマの効果で精神をコントロールしながらレッスンを行います。
多い人で1リットル以上の汗をかき、水分を補給しながら行うことで、ダイエットや健康づくり、ストレス解消などに効能があると言われています。
また、ロータス・ブルームでは温水によるクリーンな暖房システムを採用していますので、長時間でも快適にレッスンを行っていただけます。
本当の美と健康を手に入れるために、あなたもホット・ヨガをはじめてみませんか？
