北九州に初上陸！！！

インドのパタビジョイス師によって伝統あるヨガの教えを現代の人々が分かりやすく学べるように具体的にした、アシュタンガヨガ

太陽礼拝　スタンディング　シッティング　逆さのポーズ　フィニッシング　の各ポーズから構成され、
呼吸に合わせた動きでポーズからポーズへつないでいく、運動量の多いヨガです

ご自分の心と向き合うのに最適！
ぜひチャレンジしてみて下さい